Burn Out.

Burn-Out: wat is het? Burn-Out = is gezondheidscrash op fysiek, mentaal, emotioneel en sociaal vlak als gevolg van Stress. 1.1) Fysiek – Lichamelijk (Hardware): Stress = Angst => Wekt Lichamelijke Reactie op = Vechten of Vluchten => “stresshormonen” Adrenaline : spanning spieren + korte ademhaling + zweten + verhoogde hartslag = “shotje coke” Norepinephrine :Meer lezen over “Burn Out.”

Dare to choose Seminarie van Lef Now

 Als Froggy Coach op Dare to Choose Seminarie – 22 april 2016 Als verhalende coach, en als mens, zoek ik geregeld naar opportuniteiten om de batterijen eens op te laden. Je weet wel, die voeding en zuurstof voor het hoofd, het hart en de ziel waar je energie en inspiratie uit put om te connecterenMeer lezen over “Dare to choose Seminarie van Lef Now”

Code Rood. Wanneer woede op de deur klopt.

Als coach, en als mens, zie ik het als mijn taak om de waaier aan emoties goed te kunnen doorgronden en te aanvaarden om ze ook -met liefde- te kunnen (h)erkennen en verwelkomen wanneer ze komen kloppen tijdens gesprekken. Wat mij opvalt, is dat er een aantal emoties behoorlijk vlot aanvaard worden en toegelaten wordenMeer lezen over “Code Rood. Wanneer woede op de deur klopt.”

Als het eens even niet lukt…

Ik denk dat velen het (her)kennen. Die momenten -meestal na een geweldige boost in groei, in positieve emoties, in inzicht of in geslaagde doelen- enfin, die momenten waarin het ineens allemaal ook even stopt! Het kan zijn dat je midden in al die groei en leuke dingen ineens ziek wordt, fysieke of emotionele pijn voelt,Meer lezen over “Als het eens even niet lukt…”

Adem in… Adem uit…

Het is heel fascinerend om te zien hoe mensen een eerste gesprek voeren in coaching. Ik geloof oprecht dat iedereen wel eens een moment in zijn of haar leven krijgt, waarop alles zo op losse schroeven lijkt te staan dat een tijd van reflectie, bewustwording en het formuleren van een eigen en beter aanvoelende toekomst alsMeer lezen over “Adem in… Adem uit…”

The Sacred Gift

Isn’t it about time to start considering research on Intuition? After writing my blog on narratives, I started reading a lot on storytelling (personal & corporate), as well as on identity narrative and so on. The whole idea why my literate journey is going that way I think is because I’m completely intrigued with theMeer lezen over “The Sacred Gift”

The saddest thing in life is wasted talent

Dit zal waarschijnlijk een van de belangrijkste axioma’s zijn waarmee ik zelf ben opgegroeid.  Een uitspraak die zozeer gebald is, en bijna dwingt tot een “akkoord” dat je niet anders kan dan ervoor te zorgen dat je enerzijds enig Talent hebt en anderzijds daar ook iets mee doet.  Niet in het minst voor wie bijvoorbeeld op zoekMeer lezen over “The saddest thing in life is wasted talent”

“Practice what you preach”

Ik mag zeggen dat ik momenteel een heel fascinerende periode beleef waarin ik vele zaken “voor het eerst” doe en het schrijven van deze blog is daar één van.  Het is bijna een maand nu dat ik mezelf “zelfstandige coach” mag noemen.  Een eigen zaak dus, zo vers dat ik zeker moet toegeven dat de spanningMeer lezen over ““Practice what you preach””